IT-teknikern Dennis, 35 år, är ett känt ansikte bland många. Tidigare var han drabbad av erektionsproblem och skämdes i det tysta. Men inte längre. Nu vill han sprida kunskap och motivera män i olika åldrar att prata om sina besvär. Det finns hjälp att få.
Vintermys med mer känsla! Dennis bästa tips för potensen och passionen
Snö, kyla och långhelger ger mer tid tillsammans och ofta räcker små saker för att öka lusten. Men det kan också finnas hinder. IT-teknikern Dennis Svensson, 35 år från Lund, hade tidigare potensbesvär och höll tyst om problemen. Nu vill han bryta tabun och få fler att söka hjälp.
1. När kraven släpper tänds gnistan
”Helger och högtider skapar ofta onödig press på att prestera. Men det är viktigt att lära känna sin kropp och kunna koppla av. Släpp tanken på att allt måste vara perfekt eller på ett visst sätt. När man sänker kraven ökar både lugnet och lusten.”
2. Romantik handlar om de små sakerna
”Att tända ljus, laga något gott ihop, lägga undan mobilen, ge en oväntad komplimang eller ta en dusch tillsammans håller lusten vid liv. Jag tycker att små kärleksgester är det bästa sättet att bygga intimitet och närhet. Och att bejaka humor och skratt.”
3. Prata öppet – även om potensen
”När jag drabbades av potensbesvär tänkte jag först att allt ansvar låg på mig. Med tiden insåg jag att intimitet är något man skapar tillsammans, ett samspel där båda ska kunna njuta. Idag har jag landat i den insikten och vågar vara öppen. Mitt tips till dig är att också vara det.”
4. Vänd dig till apoteket
”Om du upplever potensbesvär, börja med att prova receptfri potensgel som finns på apotek. Den funkar även som en naturlig del av förspelet. Om problemen kvarstår, boka tid hos läkare eller sexolog för att diskutera ytterligare hjälp.”
5. Skapa en egen helgtradition – jämför er inte med andra
”Skapa egna traditioner med din partner. Jag och min fru brukar till exempel fulsjunga medan vi lagar mat och tar en promenad och utforskar om något hus har extra fin utebelysning under jul. Det viktiga är att det är er grej och att ingen annan styr det.”
6. Tips för singlar! Byt fokus från prestation till närvaro
”Som singel tyckte jag att långhelger var extra jobbiga. Dels för att det skapade en stress att dejta, dels kring att prestera i sängen. Det som hjälpte mig var att sakta ner, andas och släppa kravet på att allt ska ’fungera’. Ett lugnt förspel och fokus på andning och närvaro kan göra stor skillnad för potensen.”
Idag är Dennis fri från potensbesvär. Han har träffat kärleken Jannika via ett dejtingprogram, gift sig och blivit pappa. Han vet att problemen kan komma tillbaka, men är bättre rustad och vet var han kan få hjälp.
EROXON® STIMGEL
EFFEKTIV & SNABBVERKANDE
DEN FÖRSTA TOPIKALA BEHANDLINGEN I GELFORM
EFFEKTIV
Kliniskt bevisad effekt vid behandling av erektionsproblem.
SNABBVERKANDE
Eroxon® hjälper dig att få erektion inom 10 minuter.
LÄTT ATT ANVÄNDA
Eroxon® är en gel som appliceras på penishuvudet.
SÄKER ATT ANVÄNDA
Ytterst liten risk för biverkningar.
EROXON® StimGel för erektil dysfunktion - Hjälper dig få en erektion inom 10 Minuter - Kompatibel med latexkondomer och glidmedel - 4x endostuber
En topikal gel som är kliniskt dokumenterad att hjälpa män att få erektion inom 10 minuter.
Hur verkar Eroxon® gel?
Den har en unik förångande fysisk verkan, med en kylande effekt följt av gradvis uppvärmning som stimulerar nervändarna på penishuvudet (neurotransmission), vilket leder till ökat blodflöde och kraftigare erektion.
Hur länge verkar Eroxon® Stimgel?
Den verkar tillräckligt länge för att genomföra ett samlag, i ca 61 % av fallen.
