Du är inte ensam

Dennis Svensson från Lund vill hjälpa andra

IT-teknikern Dennis, 36 år, är ett känt ansikte bland många. Tidigare var han drabbad av erektionsproblem och skämdes i det tysta. Men inte längre. Nu vill han sprida kunskap och motivera män i olika åldrar att prata om sina besvär. Det finns hjälp att få.

Stärk itimiteten! Dennis råd för kärlek och närhet i höstmörkret

Hösten är här med kyliga kvällar, tända ljus och tid för närhet. Men för många är inte höstmyset så enkelt som de skulle önska. Nära fyra av tio svenska män har upplevt besvär med potensen.¹ Vi bad IT-teknikern Dennis Svensson dela med sig av sina egna erfarenheter om hur man kan bryta tystnaden.

”Jag hade själv potensbesvär tidigare vilket ledde till att jag led i det tysta. Nu vill jag vara öppen och få andra, både män och par, att våga söka hjälp”, berättar Dennis Svensson, 36 år, från Lund.

Hur länge hade du besvär?

”Det var mer eller mindre i nära åtta års tid, men jag förstod inte orsaken till problemen. Jag grubblade mycket och kände mig misslyckad. Det blev en tung psykisk börda som väckte mycket skam.”

Hur bröt du tystnaden?

”Genom att ta mod till mig. Jag har bra vänner, så jag började med att berätta för dom. De var väldigt stöttande och peppade mig att ta steget och söka hjälp.”

Vad har du för råd till andra män i samma situation?

”Försök att hitta en inre trygghet. Stressa inte fram intimiteten, utan låt längtan och attraktion byggas upp. Idag har vi bråttom, vi vill gärna hinna med mycket i vardagen, livet och kärleken. Men det tar tid att förstå sin kropp, liksom att känna sig trygg med en partner.”

Något mer som man kan tänka på?

”Hösten handlar inte bara om mysiga stunder utan också om att ta hand om sig själv. Och ibland börjar det med något så enkelt – men samtidigt svårt – som att ha en dialog. Prata med din partner om du är i en relation, annars med en vän eller någon du har förtroende för. Andra är mer förstående än man tror.”

Vad finns det för hjälp att få?

”Potensbesvär kan vara både fysiska och psykiska. Börja med att prova receptfri potensgel på apotek. Håller besvären i sig, sök hjälp hos läkare eller sexolog.”

Idag är Dennis fri från potensbesvär. Han har träffat kärleken Jannika via ett dejtingprogram, gift sig och blivit pappa. Han vet att problemen kan komma tillbaka, men är bättre rustad och vet var han kan få hjälp.